Το High Heels είναι ένα δυναμικό και εκφραστικό είδος χορού που συνδυάζει θηλυκότητα, αυτοπεποίθηση, τεχνική και σκηνική παρουσία. Μέσα από την κίνηση, κάθε χορεύτρια μαθαίνει να εκφράζεται με άνεση, να αναδεικνύει την προσωπικότητά της και να αποκτά μεγαλύτερη σύνδεση με το σώμα της.

Στη Burn The Floor Dance Community, το μάθημα High Heels διδάσκεται με ποιότητα, εμπειρία και σωστή καθοδήγηση. Η διδασκαλία περιλαμβάνει βασικές τεχνικές στο κέντρο και στο πάτωμα, περπάτημα και μεταφορά βάρους με τακούνια, σωστή στάση σώματος, ισορροπία, γραμμές, δυναμικές αλλαγές και χορογραφίες με επιρροές από commercial, video clip dance, modern jazz και contemporary.

Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη σωστή τεχνική, ώστε κάθε μαθήτρια να κινείται με ασφάλεια, έλεγχο και άνεση. Το μάθημα προσαρμόζεται στο επίπεδο της ομάδας και δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία, καθώς η εξέλιξη χτίζεται σταδιακά.

Το μάθημα βοηθά στη:

• βελτίωση της στάσης του σώματος και της ισορροπίας,
• ενδυνάμωση ποδιών, κορμού και γλουτών,
• ανάπτυξη αντοχής, ευλυγισίας και συντονισμού,
• ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της θετικής εικόνας του σώματος,
• βελτίωση της εκφραστικότητας και της σκηνικής παρουσίας,
• απελευθέρωση της θηλυκότητας και της προσωπικής κίνησης,
• δημιουργική εκτόνωση και βελτίωση της διάθεσης.